Município de Almodôvar

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Agora nas Piscinas Municipais – Banho Turco

Desde a passada terça-feira, dia 1 de Fevereiro, os utentes das Piscinas Municipais de Almodôvar têm ao seu dispor uma nova actividade. Por apenas 3€ por acesso ou comprando um pacote de 8 acessos por 18€, e levando consigo apenas fato de banho e chinelos, podem agora desfrutar de um relaxante e terapêutico banho turco. Esta autêntica terapia consiste em permanecer numa temperatura saturada de vapor de água, com uma temperatura máxima de 40/45 graus, e pode ser aplicada a crianças, jovens, adultos e idosos.

Como utilizar o banho turco? Deve ser seguida uma sequência de processos, não se devendo estar mais de 15 minutos dentro da cabina do Banho. Após esse tempo, o utente deverá sair e tomar um banho frio, fazendo então uma outra sessão de banho turco, por mais 15 minutos. No final do processo, recomenda-se um pouco de relaxamento.

Os benefícios deste banho são muitos: ajuda a desintoxicar o organismo, contribuindo para a redução dos sais, gorduras e toxinas. Sem esforço físico, descarrega a electricidade do corpo e relaxa os músculos, reduzindo o stress e eliminando dores musculares. Além disso, é indicado por médicos em casos de alergias da pele e dos pulmões, bronquites, sinusites e rinites, obesidade, reumatismo, esgotamento físico e mental, alcoolismo e tabagismo.

O Gabinete de Desporto do Município deixa apenas um alerta: antes de fazer um banho turco deve aconselhar-se com o seu médico, porque se não for saudável esta prática pode ser prejudicial. A consulta prévia de um médico é mesmo obrigatória a grávidas, hipertensos e propensos a problemas cardíacos.